黔秀网（作者/胡仕凯）特殊时期的初三开学，除了做好疫情防控，保障教育教学外，学生的心理健康疏导也尤为重要。为此，兴义市则戎镇中学将初三学生的心理健康教育作为必开课程。3月19日晚，则戎镇中学心理健康室杨英老师通过学校直录播设备，对全体在校初三学生上了一堂心理健康教育课。
课堂上杨英老师针对疫情期间同学们感到过度的恐慌紧张;对生活学习失去信心和兴趣；饮食和睡眠习惯日益恶化；生活能力和学习效率明显下降等问题，给同学们推荐了几种疏解方法：呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间、尽量有序的生活、乱语或者身体抖动。希望同学们用这些方法为自己构筑健康的心理防线，共克时难！（作者/胡仕凯 摄）
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