兴义市向阳路小学积极组织开展“全民营养周”系列活动(图)

　　学校围绕“吃动平衡，健康体重”这一主题开展了系列活动。一是由黔西南州人民医院营养科医生贺蛟在学校直录播教室通过“班班通”设备为学校师生作了题为《慧吃慧动，健康体重》的营养健康知识讲座；二是组织全校师生观看了《中国居民膳食指南（2016）动画片》；三是组织部分师生参加了“健康问卷调查”。

 

　　本次活动重在通过向师生传播包括肥胖危害、产生原因和影响因素、肥胖的筛查和诊断标准、肥胖预防和控制基本原则、超重肥胖的干预性管理流程、常见肥胖干预技术和评价以及减肥误区等健康知识和健康生活方式，强调从怀孕开始，婴儿、成人、老人都应把以生活方式管理、维持健康体重作为终生坚持的目标，牢记食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡，维持健康体重的两个主要因素，如果吃得过多、运动不足，多余的能量就会在体能以脂肪的形式存积下来，造成肥胖。倡议各年龄段人群都应天天运动，保持健康体重，降低发病风险，提高骨密度、预防骨质疏松症，延缓人体活动功能的衰退。同时调节心理平衡，有效消除压力，降低抑郁和焦虑等不良精神状态。

 

 

　　活动旨在通过小手拉大手的形式，从影响一个人到影响一家人，从而达到影响整个社会的目的，为保障全民健康，全面建成小康社会、推进健康中国建设步伐做出贡献。